»FIND YOUR BALANCE«
Nei miei corsi imparerai a percepire meglio il tuo corpo, a controllare la respirazione, a rilassarti e a unire corpo, anima e spirito. Movimenti fluidi, la giusta tecnica di respirazione e la musica ti aiutano a diventare molto più flessibile e mentalmente rilassato senza grandi sforzi e a conoscere meglio te stesso.
Immergetevi nel potere della calma e della consapevolezza.
Immergiti nel potere della calma e della consapevolezza.
Namastē
Alexa insegna anche esercizi difficili con facilità e crea uno spazio nelle sue lezioni per staccare la spina e concentrarsi sull'essenziale. I suoi studenti apprezzano il suo modo di fare affettuoso e allegro.
Il percorso di Alexa verso lo yoga è iniziato nel 2000, durante il suo semestre di scambio a Bangalore, in India. Lì ha imparato a conoscere la filosofia indiana del movimento. All'inizio ha praticato sporadicamente, poi sempre più intensamente. Ha studiato economia presso la rinomata Università Bocconi di Milano e ha lavorato come consulente fiscale per diversi anni. Dopo la formazione come insegnante di Prana Vinyasa yoga con Marion Inderst a Merano, tutto è successo quasi da solo, come in un flusso. Nel 2022 ha aperto il suo studio Anantha Sky Yoga e da allora tiene corsi, lezioni private e massaggi di Thai Yoga.
“Per me lo yoga è un percorso che mi porta a me stesso e quindi alla libertà”.
ANANTHA SKY YOGA STUDIO
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ORARIO
MO - FR: 8:00 - 20:00